“TIPS DAN CARA TERBAIK UNTUK MENINGKATKAN KEPERCAYAAN DIRI”

Sebelumnya berbicara soal percaya diri yah? Pasti kita sdh tau kan? Percaya diri itu seperti apa??

Yah klo kata orang orang sih? Bahasa gaulnya? PD gitu kan? Atau msih ada nih yg gk PDan gitu.

Apakah kalian tahu bahwa kepercayaan diri adalah menyerahkan diri kepada diri sendiri dan kemampuan yang kita miliki.

Kepercayaan diri adalah sesuatu yang dapat kamu lakukan untuk membangun sosialisasi di lingkungan umum bahkan di dalam kehidupan kamu.

Itu definisi PD secara logika yah

Pernah ga? Kamu kadang-kadang memiliki keraguan tentang diri sendiri, sehingga membuat merasa tidak aman, nyaman, bahkan tidak termotivasi.

Klo sya sendiri sih pernah ngalamin itu

Membangun kepercayaan memerlukan waktu, ada yang bisa cepat ada juga yang lambat tergantung dari individu dan lingkungan sekitar.

Karena tak sedikit orang yang bermasalah dengan kepercayaan diri. Kurang atau tidak memiliki rasa percaya diri bisa jadi masalah. Misalnya, Anda menemukan peluang tapi akhirnya gagal diraih karena alasan minder atau semacamnya.

Kalau suatu pengalaman pernah kamu dialami, tidak ada kata terlambat untuk memperbaiki dan menerapkan cara membangun rasa percaya diri untuk pribadi yang lebih baik.

1. Memilah dan Merespons Perkataan Orang Lain dengan Baik

Memilah dan Merespons Perkataan Orang Lain dengan Baik. Saran, kritik, dan perkataan orang lain sering kali dapat berpengaruh cukup besar pada seseorang. Salah satu cara membangun rasa percaya diri yang baik adalah dengan tidak terlalu memikirkan perkataan orang lain, terutama yang bersifat menurunkan rasa percaya diri.

Kamu perlu memilah saran dan kritik. Jadi, bisa mengetahui mana yang dapat berkontribusi terhadap perbaikan diri dan yang hanya bertujuan untuk menjatuhkan rasa percaya diri.

2. Rancang/susun Tujuan kamu

Hidup yang mengalir apa adanya memang baik, tapi akan lebih baik lagi bila kamu juga memiliki target atau tujuan tertentu dalam hidup. Saat memiliki sebuah tujuan, cara kamu hidup sehari-hari pun berubah.

Bila target tercapai? Wah, tentu rasanya sangat menyenangkan dan semakin percaya diri. Karena, kamu berhasil membuktikan kepada diri sendiri dan orang lain bahwa kamu bisa menyelesaikan sesuatu.

3. Selalu Buat Persiapan Matang

Coba bayangkan, ketika kami diminta untuk mempresentasikan sebuah materi tetapi sama sekali tidak mempersiapkannya dengan baik.

Hasilnya? Mungkin saja saat presentasi, apa yang diutarakan tidak fokus. Lebih buruknya lagi, kamu jadi gugup sehingga tidak mampu menyampaikan materi dengan baik.

Beda halnya bila kamu telah mempersiapkannya dengan matang. Saat nama kamu dipanggil, kamu akan melangkah penuh percaya diri dan menyampaikan materi presentasi tepat sasaran.

Tak hanya itu, kalau ada yang bertanya, kamu pun mampu menjawabnya dengan singkat, jelas, dan padat!

4. Jangan Lupakan Rencana Cadangan atau Antisipasi

Meski sudah melakukan persiapan matang, tak selamanya rencana berjalan mulus. Untuk itu, Kamu perlu membuat langkah antisipasi dengan menyiapkan rencana cadangan seandainya rencana utama gagal.

Dengan selalu membuat rencana cadangan atau plan B, kamu pun punya rasa percaya diri untuk mengerjakan suatu pekerjaan dengan baik.

5. Terimalah Kekurangan Diri

Ingatlah, di dunia ini tidak ada yang sempurna. Sebagai salah satu upaya meningkatkan atau mempertahankan rasa percaya diri, tak ada salahnya menerima kekurangan diri terlebih dulu.

Contohnya, ketika sedang presentasi di depan banyak orang, ada pendapat Anda yang dianggap kurang tepat dan disadari oleh orang lain. Jika ada yang menyampaikan sanggahan atau tidak setuju, maka tidak perlu bereaksi berlebihan dan defensif. Sebab, sikap ini hanya menandakan Kamu mulai kehilangan kepercayaan diri.

Bila memang salah, lebih baik akui saja dengan mengatakan ini:

“Saya belum memikirkan hal itu sebelumnya. Terima kasih atas umpan baliknya.”

“Saya akan pikirkan lagi lebih lanjut mengenai hal itu.”

“Saya pikir pendapat Anda ada benarnya juga. Saya akan coba untuk mengubahnya.”

“Terima kasih atas saran Anda.”

Dengan menerima kekurangan dan bersikap kooperatif, pada akhirnya Anda akan tetap percaya diri untuk terus mengembangkan pengetahuan yang dimiliki.

Ketika Anda bisa bekerja sama dengan orang lain, akan banyak pula orang yang mendukung. Hal itu tentu bisa menambah sikap optimistis dalam diri.

6. Perhatikan Penampilan Diri

Mengenakan pakaian rapi, berdandan, atau sekadar merapikan potongan rambut merupakan cara-cara membangun rasa percaya diri yang sering kali dilupakan.

Beberapa pakar menyatakan, memerhatikan penampilan diri dapat menjadi salah satu cara menumbuhkan rasa percaya diri yang sederhana, lho.

Tapi, kamu perlu berhati-hati agar tidak terjebak dalam cara ini. Terlalu mengandalkan penampilan dapat membuat kamu melupakan inti cara membangun percaya diri yang benar: memperbaiki apa yang ada dalam diri kamu.

7. Miliki Lingkungan yang Positif

Memiliki teman yang banyak memang penting, tapi punya teman yang positif lebih baik lagi. Kelilingi diri Anda dengan teman-teman yang dapat memberikan pengaruh positif.

Mempunyai teman-teman yang positif akan membangun rasa percaya diri. Karena, lingkungan ini akan memberikan saran yang membangun dan mengatakan hal-hal yang meningkatkan rasa percaya diri.

8. Mempelajari Hal Baru

Setujukah ga?, semakin banyak ilmu dan keterampilan yang dimiliki maka makin besar pula rasa percaya diri kamu? Meski misalnya usia kamu bisa dibilang tak lagi muda, tak ada salahnya untuk terus mempelajari hal-hal baru yang menarik sebagai cara membangun rasa percaya diri.

Tak hanya memberikan nilai tambah di lingkungan kamu, tapi juga bisa menjadi keterampilan atau hobi baru.

Berada di antara teman-teman baru yang positif juga akan semakin meningkatkan rasa percaya diri kamu. Menyenangkan, bukan?

Join :

Telegram : t.me/chymh

Instagram : https://www.instagram.com/cahayaa.muslimah?r=nametag

“APAKAH HIJAB ALASAN ATAU KEWAJIBAN?”

Hijab itu memang identik dengan para wanita muslimah. Saat ini banyak kita jumpai sahabat, saudara, keluarga, atau orang-orang di sekitar kita yang mengenakan hijab di setiap aktivitasnya.

Hijab dengan segala bentuk dan model yang sangat cantik yang mereka kenakan, secara tidak langsung mengeluarkan inner beauty mereka.

Tetapi sebagian dari kita belum begitu paham hakikat dari berhijab

Ada yang hanya mengenakan hijab karena trend, ada juga mengenakan hijab karena tuntutan pekerjaan, ada juga karena memang keinginan yang muncul dari diri sendiri, dan masih banyak lagi yang melatarbelakangi kenapa mereka mengenakan hijab.

Itu semua harus kalian pertanyakan pada diri kalian, apakah Hijab Alasan atau Kewajiban?

Fenomena hijab di kalangan wanita muslimah saat ini adalah hal yang sudah berlangsung cukup lama.

Sudah begitu banyak pula kajian-kajian yang telah dilakukan berkaitan dengan hal ini.

Sudah pasti akan kita temukan dua kubu yang saling bertentangan seperti pada umumnya yang sering terjadi ketika menyikapi sebuah fenomena.

Kubu yang pro menganggap hijab adalah sebagai suatu kewajiban bagi seorang wanita muslimah seperti yang telah diperintahkan oleh Allah SWT di dalam Al-Qur’an. Di sisi lain, kubu kontra menganggap hijab hanya sebagai bagian dari trend atau fashion masa kini.

Setidaknya para wanita muslimah yang mengenakan hijab dengan berbagai latar belakangnya saat ini sudah jauh lebih baik dibanding dengan wanita muslimah lainnya yang sampai sekarang belum juga mengenakan hijab mereka.

Lantas apa alasan di balik mereka belum mengenakan hijab? Padahal di dalam Al-Qur’an, wanita muslimah memang diwajibkan menutup aurat mereka.

Namun, kenyataannya sampai saat ini masih banyak wanita yang enggan mengenakan hijab untuk menutup aurat mereka dengan berbagai alasan yang mereka kemukanan, mulai dari alasan klasik sampai alasan yang terkesan seperti dibuat-buat.

Kalau kita sering bertanya dan bincang-bincang santai dengan sahabat atau rekan kerja saat senggang mengenai tentang hal ini, pasti akan kita temukan beberapa alasan yang datang dari beberapa orang yang berbeda pula.

Ada beberapa alasan klasik yang digunakan wanita muslimah yang belum mau mengenakan hijab :

1. BELUM SIAP

Alasan belum siap ini adalah alasan yang sering sekali kita dengar dari mereka para wanita muslimah yang belum mau mengenakan hijabnya. Kebanyakan dari mereka sering menjawab mereka akan siap berhijab kalau sudah menikah.

Pertanyaan yang paling vitalnya adalah apakah mereka yakin mereka akan masih diberi hidup oleh Allah SWT sampai saat itu? Bagaimana jika mereka meninggalkan dunia dalam keadaan belum mengenakan hijab (Kewajiban yang sudah Allah SWT tuliskan dalam Al-Qur’an). 

Dari segi dalil , tak ada satu pun ayat Al-Qur’an, Hadits, pendapat ulama dimana wanita yang berhijab harus menyiapkan sesuatu khusus terlebih dahulu. Bahkan dari hadits menyebutkan, para wanita Arab di zaman Rasulullah yang tentunya di antara mereka ada yang baru saja masuk Islam langsung membuat hijab ketika turunnya ayat yang mewajibkan hijab. Tidak ada di antara mereka yang beralasan: “Ya Rasulullah, bolehkah aku tidak memakai hijab karena aku belum siap?” Dalil ini juga langsung membantah pernyataan bahwa wanita yang pantas berhijab hanyalah wanita sholehah atau yang ilmu agamanya luas. Semua wanita muslimah yang sudah akil baligh WAJIB berhijab.

2. MENGHIJABKAN HATI DULU

Tidak ada batasan dan ukuran yang jelas sampai di titik mana seseorang berhasil menghijabkan hati mereka.

Padahal Allah SWT sudah memerintahkan untuk menghijabkan kepala bukan hati. Kalau menunggu berhijab saat hati sudah bersih dan berkelakuan seperti Siti Aisyah pasti akan butuh waktu yang sangat lama. Maka lebih baik jika menghijabkan kepala dulu dan pelan-pelan belajar untuk menghijabkan hati secara bersamaan. 

Karena saat kita sudah mengenakan hijab, percaya atau tidak kita akan lebih berhati-hati dalam bersikap dan berperilaku karena hijab itu akan mengawasi kita dan akan belajar memantaskan diri dari situ.

3. BELUM DAPAT HIDAYAH

Hidayah itu bukan datang sendiri melainkan kita yang harus berusaha untuk mendapatkan hidayah-Nya, dengan cara melakukan perintah-Nya dan menjauhi larangan-Nya. Jika kita hanya berdiam diri saja tanpa melakukan apapun tidak akan ada hidayah yang menghampiri, secercah niat dalam hati yang ingin berhijab saja itu sudah merupakan hidayah dari Allah SWT dan harusnya disegerakan.

Berbicara tentang alasan mereka yang belum berhijab memang sangat banyak ragamnya dan kalau kita urutkan akan banyak lagi tambahannya, seperti panas dan merusak rambut, susah dapat pekerjaan, tidak modis dan lain sebagainya. Sepertinya itu hanyalah ketakutan-ketakutan yang tidak beralasan saja.

Melihat ada kubu yang saling pro dan kontra ini sepertinya tidak harus menjadikan alasan kita sebagai muslimah untuk ikut memperdebatkannya, semuanya akan kembali lagi kepada diri kita masing-masing untuk bagaimana kita menyikapi fenomena ini khusunya untuk kita para wanita muslimah, dan harus pintar dalam memaknai esensi dari berhijab itu sendiri sehingga bisa memahami apakah Hijabmu Sekedar Alasan Atau Kewajiban?

Allah SWT saja menyuruh Nabi Muhammad SAW untuk memerintahkan kepada anak-anak perempuannya, istri-istri orang mukmin untuk menjulurkan jilbabnya hingga menutupi dada, seperti yang tersurat dalam QS. Al-Ahzab ayat 59:

“Hai Nabi katakanlah kepada istri-istrimu, anak-anak perempuanmu dan istri-istri orang mu’min: “Hendaklah mereka mengulurkan jilbabnya ke tubuh mereka.” Yang demikian itu supaya mereka lebih mudah untuk dikenal, karena itu mereka tidak diganggu. Dan Allah adalah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.” (QS. Al Ahzab: 59).

Jadi, Masih ragukah kalian para muslimahku tentang kewajiban kita untuk berhijab? Jangan pajang pedoman hidupmu tanpa pernah kamu menyentuhnya dan mempelajarinya, karena sesungguhnya di dalamnya akan kamu temukan semua jawaban dari keraguanmu untuk berhijab.

Join :

Telegram : t.me/chymh

Instagram : https://www.instagram.com/cahayaa.muslimah?r=nametag

“SAKITNYA BERHARAP PADA MANUSIA”

Bismillah...

Hidup merupakan sebuah rahasia yg penuh dengan teka-teki, meskipun banyak orang-orang yg dianggap mampu menerawang masa depan namun tetap saja Allah mempunyai seribu macam cara untuk tetap menyimpannya secara utuh. Manusia hanya mampu menerka & menebak, gambaran yg terlihat jelas tentang masa depan tergantung dari seberapa kuat mereka meyakini tentang hal yg tercipta dalam benak diri masing-masing. Namun 1 hal yg perlu kita pahami adalah "lakukan hal terbaik yg mampu dilakukan", meskipun masa depan tak sesuai ekspektasi namun ketahuilah Allah takkan memberikan hal buruk melainkan hanya digantikan dengan hal yg jauh lebih baik & lebih pantas untukmu.

Karna pada dasarnya, Allah memberikan apa yg kita butuhkan bukan apa yg kita inginkan.

Dunia memberikan banyak tanda tanya besar dalam kehidupan, berbagai hal yg tersuguhkan terkadang membuat kita sedikit bertanya-tanya "mengapa hal tersebut bisa terjadi?"

Contohnya seperti pertanyaan, "mengapa Allah menciptakan makhluk hidup kalo pada akhirnya akan mati juga?" Salah 1 pertanyaan sederhana namun melahirkan jawaban yg berbeda-beda, bahkan tak sedikit dari kita mencampur tangankan agama untuk menjelaskan tentang pertanyaan di atas. Namun ada yg menjawab pertanyaan di atas dengan pertanyaan juga seperti, "Mengapa kita makan kalo pada akhirnya kita tau akan lapar kembali?", "mengapa kita mandi kalo pada akhirnya kita akan kotor lagi nantinya?", "mengapa kita berani jatuh cinta kalo kita tau akan merasakan sakit hati pada akhirnya?"

Untuk lebih mudah memahami, coba kita bicarakan 1 topik sederhana yg takkan terlepas dari kehidupan di dunia. Wujudnya bisa dalam hal apapun, namun lebih bisa dirasakan. Kalian tau, apakah hal tersebut?

Iya, cinta...

Cinta memberikan banyak energi yg mungkin tak bisa dibayangkan sebelumnya, memustahilkan hal yg pada awalnya takkan terpikirkan oleh kita untuk melakukannya bahkan daya sekuat logika pun terkadang terkalahkan oleh lembutnya cinta sehingga banyak yg beranggapan bahwa "cinta itu buta & terkadang tak masuk akal".

Kita tak bisa menentukan akan jatuh hati pada siapa, cinta bisa tumbuh dalam sebuah persahabatan dikarenakan intensitas dalam melakukan berbagai macam hal dalam waktu yg lama. Cinta bisa datang ketika ada seseorang yg memberikan bantuan kepada kita, di saat kita benar-benar membutuhkan orang lain pada saat itu. Bahkan cinta bisa muncul dari rasa benci, ketika kita selalu beradu argument & meributkan banyak hal, lalu hal tersebut lama kelamaan akan menumbuhkan rasa rindu ketika tak bertemu.

Di saat kita jatuh cinta, munafik rasanya kalo kita tak mengharapkan bahwa orang tersebut mencintai kita juga. Segala hal yg ada pada dirinya mulai dari senyumnya, caranya tertawa, bagaimana tingkah konyolnya, terlihat begitu sempurna di mata kita. Dari situlah harapan mulai muncul, bahwa suatu saat nanti kita mampu menghabiskan waktu bersama dengan dirinya. Membayangkannya saja sudah membuat mabuk kepayang, bagaimana kalo Allah mewujudkan mimpi kita menjadi nyata? Bahagia sekali rasanya.

Karna kita menaruh harapan yg besar terhadap dirinya saat sedang bersama & dia memperlakukan diri kita dengan begitu ramahnya, jantung terasa berdegup kencang & dalam hati pun bergumam "apa dia punya perasaan yg sama dengan yg sekarang aku rasakan?" Dari situ setiap hal yg dia lakukan, kita selalu menganggap bahwa hal tersebut ditunjukkan kepada kita sebagai sebuah sinyal bahwa dia jatuh cinta kepada kita juga.

Setelah sekian lama melakukan hal bersama, segala perhatian & perlakuan yg dia berikan kepada kita, semakin menguatkan harapan bahwa dia akan menyatakan cinta kepada kita. Namun terkadang kenyataan tak sesuai ekspektasi, dia yg kita harapkan akan mencintai kita justru memilih orang lain sebagai pilihan hatinya.

Kita mengutuk diri sendiri, "mengapa jatuh cinta rasanya sesakit ini?" Mengapa dia memilih orang lain ketimbang kita yg sudah jelas-jelas mencintainya dengan sepenuh hati, dia mempermainkan perasaan kita yg sudah terlanjur jatuh pada pesonanya. Semua harapan yg telah kita yakinkan, seketika runtuh & hancur berkeping-keping.

Namun tahukah kalian? Ketika kita menaruh harapan pada seseorang, bahwasanya hal tersebut adalah salah 1 kesalahan terbesar yg paling sering dilakukan oleh manusia. Namun sedihnya, kita sering mengabaikan hal tersebut.

Berharap pada manusia... adalah 1 tindakan yg wajar namun terlalu bodoh untuk dilakukan terus-menerus. Bagaimana mungkin manusia tak merasakan sakit hati & kecewa, jika harapan hidup diberikan kepada sesama manusia (makhluk hidup yg membutuhkan pengharapan juga)?

Untuk apa adanya agama? Agama memberikan sebuah pegangan pada kita bahwa ada Dzat yg mampu menampung segala harapanmu yaitu Allah.

Allah mendengar segala doa & pengharapan, bahkan dalam hati sekalipun. Mungkin Allah tak selalu mewujudkan harapan kita, namun setidaknya Allah tak pernah mengumbar janji manis yg berujung miris. Allah akan memberikan segala yg terbaik & kita butuhkan dalam hidup kita, mungkin terkadang kita merasakan ketidakadilan ketika melihat apa yg Allah lakukan terhadap hidup kita. Namun, 1 hal yg perlu diingat adalah "ketahuilah Allah lebih mengenal diri kita dibanding siapapun, termasuk dirimu sendiri".

Join :

Telegram : t.me/chymh

Instagram : https://www.instagram.com/cahayaa.muslimah?r=nametag

“KUTIPAN CERAMAH DARI SYEKH ALI JABER”

[BACA PELAN-PELAN DENGAN SEKSAMA]

5 perkara orang Islam patut tahu berkenaan dengan kesehatan.

Al-Quran ada mengajar kita menjaga kesehatan dengan membuat amalan seperti berikut :

1. Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap ke dalam badan bisa mengurangkan lemak yg terkumpul. Kita bisa lihat orang yg mengamal mandi pagi kebanyakan badan nya tidak gemuk.

2. Rasulullah SAW mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya, Insya Allah jauh dari penyakit (susah kena penyakit).

3. Waktu sholat Subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya semenit selepas membaca doa).

Ia bisa mengelak dari sakit pening atau migrain.

Ini terbukti oleh para saintis yg membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud.

Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.

4. Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.

Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama ayam. Dikhawatirkan akan cepat mendapat penyakit.

Ini terbukti oleh saintis yang menemukan dimana dalam badan ayam mengandungi ion + ve, manakala dalam ikan mengandung ion-ve, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tindak balas biokimia yang terhasil yg bisa merusak USUS kita.

Orang yahudi suka memakan ikan tanpa bercampur dengan makanan bercampur ayam.

5. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan kanan dan bila habis hendaklah menjilat jari.

Begitu juga ahli sains telah menemukan bahwa ENZYME banyak terkandung di celah jari, yaitu 10 kali lipat terdapat dalam air liur. (Enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak terurai).

Sabda Nabi SAW, Ilmu itu milik Allah, barangsiapa menyebarkan ilmu demi kebaikkan Insya Allah, Allah akan menggandakan 10 kali lipat kepadanya.

Cara senang utk dapatkan pahala walaupun sesudah mati.

Pasang kipas di surau/masjid

walaupun 1, setiap kali orang pakai, anda dpt pahala walau sesudah mati. Derma kursi roda di RS, setiap kali pasien gunakan, anda akan dpt pahala. Beri baju kpd orang , setiap kali

org pakai , anda dpt pahala. Beri makanan kpd org , anda

dpt pahala selagi makanan itu mnjadi darah daging nya.

Menyampaikan ilmu yg bermanfaat, selagi mereka mengamalkan pahala anda tetap ada.

Berbagi pesan ini kpd orang banyak. Walaupun 1 tolong

bagikan kpd org, anda akn dpt pahala sbb anda telah berdakwah

utk sampaikan ilmu.

Insya Allah yg penting keikhlasan karena Allah semata ...

7 kalimat yg harus di biasakan..

1. BismIllahirrahmannirrahim-Setiap hendak melakukan sesuatu.

2. AlhamdulIllah-Setiap habis melakukan sesuatu.

3. AstagafirUllah-Jika melakukan sesuatu yg buruk.

4. InsyaAllah-Jika ingin melakukan sesuatu pada masa yg akan dtg.

5. Laa hawla walaaquwwata illaa billaah-Bila tidak dpt melakukan sesuatu yg agak berat/melihat hal yg buruk.

6. Innalillahi wainna ilaihi rojiun-Jika melihat/menghadapi musibah atau menerima kabar kematian.

7. Lailaha illAllah-Bacalah siang dan malam sebanyak-banyaknya.

Ada 2 pilihan utk anda :

1. Biarkan saja tulisan ini tanpa bermanfaat utk org lain.

atau

2. Anda sebarkan kepada semua kenalan anda. Rasulullah SAW bersabda, "Barangsiapa yg menyampaikan ilmu saja dan ada org yg mengamalkannya, maka walaupun yg menyampaikan sudah tiada (meninggal dunia), dia akan tetap memperoleh pahala..

Amiiin yaa Robbal alamin...

SUBHANALLAH..! semoga yang membagikannya wafatnya husnul khatimah. 

Aamiin

Join :

Telegram : t.me/chymh

Instagram : https://www.instagram.com/cahayaa.muslimah?r=nametag

“MACAM-MACAM PUASA SUNNAH”

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

1. Puasa  ARAFAH

Puasa ‘Arafah ini dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah

Abu Qatadah Al Anshariy radhiyallahu 'anhu berkata

صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللَّهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِى قَبْلَهُ وَالسَّنَةَ الَّتِى بَعْدَهُ وَصِيَامُ يَوْمِ عَاشُورَاءَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللَّهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِى قَبْلَهُ

Nabi shallallahu ’alaihi wa sallam ditanya mengenai keutamaan puasa ‘Arafah? Beliau menjawab : PUASA ‘ARAFAH AKAN MENGHAPUS DOSA SETAHUN YANG LALU DAN SETAHUN YANG AKAN DATANG, Beliau juga ditanya mengenai keistimewaan puasa ’Asyura? Beliau menjawab : ”Puasa ’Asyura akan menghapus dosa setahun yang lalu” 

(HR. Muslim no.1162)

2. Puasa 'ASYURA

Puasa ‘Asyura dilaksanakan pada tanggal 10 Muharram

Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda

أَفْضَلُ الصِّيَامِ بَعْدَ رَمَضَانَ شَهْرُ اللَّهِ الْمُحَرَّمُ وَأَفْضَلُ الصَّلاَةِ بَعْدَ الْفَرِيضَةِ صَلاَةُ اللَّيْلِ

PUASA YANG PALING UTAMA SETELAH (puasa) RAMADHAN ADALAH PUASA PADA BULAN ALLAH, MUHARRAM. Sementara shalat yang paling utama setelah shalat wajib adalah shalat malam

(HR. Muslim no.1163)

Ibnu Abbas radhiyallahu ’anhum berkata bahwa ketika Nabi shallallahu ’alaihi wa sallam melakukan puasa hari ’Asyura dan memerintahkan kaum muslimin untuk melakukannya, pada saat itu ada yang berkata

يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنَّهُ يَوْمٌ تُعَظِّمُهُ الْيَهُودُ وَالنَّصَارَى. فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- « فَإِذَا كَانَ الْعَامُ الْمُقْبِلُ – إِنْ شَاءَ اللَّهُ – صُمْنَا الْيَوْمَ التَّاسِعَ ». قَالَ فَلَمْ يَأْتِ الْعَامُ الْمُقْبِلُ حَتَّى تُوُفِّىَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم-.

Wahai Rasulullah, hari ini adalah hari yang diagungkan oleh Yahudi dan Nashrani. Lantas beliau mengatakan :Apabila tiba tahun depan insya Allah (jika Allah menghendaki)- kita akan berpuasa pula pada hari kesembilan. Ibnu Abbas mengatakan : Belum sampai tahun depan, Nabi shallallahu ’alaihi wa sallam sudah keburu meninggal dunia

(HR. Muslim no.1134)

3. Puasa SENIN - KAMIS

Dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha, beliau mengatakan

إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- كَانَ يَتَحَرَّى صِيَامَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ.

RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WA SALLAM BIASA menaruh pilihan BERPUASA PADA HARI SENIN dan KAMIS

(HR. An Nasai no.2362 dan Ibnu Majah no.1739. Al Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa hadits ini hasan. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih)

4. Puasa TIGA HARI SETIAP BULAN HIJRIYAH

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, ia berkata

أَوْصَانِى خَلِيلِى بِثَلاَثٍ لاَ أَدَعُهُنَّ حَتَّى أَمُوتَ صَوْمِ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ، وَصَلاَةِ الضُّحَى ، وَنَوْمٍ عَلَى وِتْرٍ

Kekasihku (yaitu Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam) mewasiatkan padaku tiga nasehat yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati

[1] BERPUASA TIGA HARI SETIAP BULANNYA, 

[2] mengerjakan shalat Dhuha, 

[3] mengerjakan shalat witir sebelum tidur

(HR. Bukhari no.1178)

Dari Abu Dzar radhiyallahu 'anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda padanya

يَا أَبَا ذَرٍّ إِذَا صُمْتَ مِنَ الشَّهْرِ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ فَصُمْ ثَلاَثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ

Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, MAKA BERPUASALAH PADA TANGGAL 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah)

(HR. Tirmidzi no.761 dan An Nasai no.2424. Hasan)

5. Puasa di BULAN SYA'BAN

'Aisyah radhiyallahu ‘anha mengatakan

كَانَ يَصُومُ شَعْبَانَ كُلَّهُ كَانَ يَصُومُ شَعْبَانَ إِلاَّ قَلِيلاً.

Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa BERPUASA PADA BULAN SYA’BAN seluruhnya. Namun beliau berpuasa HANYA SEDIKIT HARI SAJA

(HR. Muslim no.1156)

Yang dimaksud di sini adalah berpuasa pada mayoritas harinya (bukan seluruh harinya).

Para ulama berkata bahwa Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam tidak menyempurnakan berpuasa sebulan penuh selain di bulan Ramadhan agar tidak disangka puasa selain Ramadhan adalah wajib

6. Puasa ENAM HARI di BULAN SYAWAL

Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda

مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ

“Barangsiapa yang berpuasa Ramadhan kemudian BERPUASA ENAM HARI DI BULAN SYAWAL, MAKA DIA SEPERTI BERPUASA SETAHUN PENUH

(HR. Muslim no.1164)

7. Puasa NABI DAUD

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda

أحَبُّ الصِّيَامِ إلى اللهِ صِيَامُ دَاوُدَ، وَأحَبُّ الصَّلاةِ إِلَى اللهِ صَلاةُ دَاوُدَ: كَانَ يَنَامُ نِصْفَ الليل، وَيَقُومُ ثُلُثَهُ وَيَنَامُ سُدُسَهُ، وَكَانَ يُفْطِرُ يَوْمًا وَيَصُوْمُ يَوْمًا

Puasa yang paling disukai oleh Allah adalah PUASA NABI DAUD, shalat yang paling disukai Allah adalah shalat Nabi Daud. Beliau biasa tidur separuh malam, dan bangun pada sepertiganya, dan tidur pada seperenamnya. Beliau biasa BERBUKA SEHARI DAN BERPUASA SEHARI

(HR. Bukhari no.3420 dan Muslim no.1159)

Allahumma sholli'ala syayyidina Muhammad

Join :

Telegram : t.me/chymh

Instagram : https://www.instagram.com/cahayaa.muslimah?r=nametag